Wat helpt bij kiespijn?

Kiespijn – Helaas kennen we ze allemaal. Het zijn waarschijnlijk een van de meest onaangename klachten die kunnen optreden.

Maar waar komt de pijn precies vandaan? En wat helpt hiertegen? In deze gids lees je alles wat belangrijk is.

Voordat ik hieronder meer in detail ga over nuttige maatregelen, vindt u de meest voorkomende symptomen voor gebitsproblemen in het volgende hoofdstuk.

U bent ook van harte welkom om de inhoudsopgave te gebruiken om rechtstreeks naar de secties te gaan die voor u interessant zijn.

Hoe ontstaat kiespijn?

Pijn in de mond en tand kan vele redenen hebben die niet alleen direct de tanden beïnvloeden, bijvoorbeeld een chronisch ontstoken tandvlees.

Meestal is pijn het eerste symptoom van gebitsproblemen.

• Ons glazuur is net zo hard als onze botten en beschermt de structuren in de tand.
• Dit is dus de eerste verdediging. Als het glazuur wordt aangevallen, kunnen ziektekiemen het binnenste van de tandstructuur binnendringen en ontstekingen veroorzaken.

Geïrriteerde zenuwen sturen impulsen naar onze hersenen en we nemen ze waar als pijn.

Verschillende symptomen &soorten kiespijn

Niet alle pijn is hetzelfde. Er is lokale of uitstralende pijn. Dit kan ook saai of pulserend zijn, soms kort en sterk.

Doffe kiespijn

Dit soort pijn is meestal niet zo erg en kan goed en lang worden verdragen.

Het gevaar hier: Soms zit er een ernstige oorzaak zoals een ontstoken tandwortel of cariës achter.

Kloppende kiespijn in het achterste wanggebied

Dit zijn meestal uitbarstende verstandskiezen.

Kloppende kiespijn in het algemeen

Deze vorm van pijn kan echter ook wijzen op een ontsteking van het tandvlees. Controleer of het getroffen gebied ook gezwollen en rood is en mogelijk zelfs bloedt.

Pijn bij extreme temperaturen

De consumptie van te koud of te warm voedsel en dranken leidt tot een pijnlijke maar korte trek in de tand.

Dit zijn pijngevoelige tanden, meestal veroorzaakt door blootgestelde tandhalzen.

Zeer ernstige kiespijn

Als de pijn zeer ernstig en diepgeworteld is, kan dit een ontsteking van de wortelpunt zijn.

Pijn bij het kauwen

Als uw kaak pijn doet bij het kauwen, zit het probleem vaak in de kauwspieren of in het temporomandibulaire gewricht. Maar ook andere oorzaken veroorzaken dergelijke pijn.

Kiespijn na tandheelkundige behandeling

Na een tandvulling of het inbrengen van een implantaat kan het voorkomen dat pijn tijdelijk optreedt. Deze zouden na een paar dagen moeten verdwijnen.

Zo niet, raadpleeg dan uw tandarts.

Wat te doen in geval van kiespijn – Hoe acute symptomen te verlichten

Dit kun je snel verhelpen met de volgende tips uit omi’s medicijnkastje.

Houd er rekening mee dat de tips geen professionele behandeling vervangen en alleen bedoeld zijn voor noodgevallen totdat u medische hulp kunt inroepen.

Als uw pijn niet weggaat, neem dan onmiddellijk contact op met uw tandarts.

Koud

Een snelle en effectieve remedie tegen pijn en zwelling. Wikkel gewoon een ijspad in een theedoek en plaats deze op de aangetaste wang.

• Koel ongeveer 5 – 10 minuten en herhaal meerdere keren per dag.
• Let op: Nooit direct op de huid aanbrengen, anders dreigt bevriezing.

Als alternatief kunt u ijsblokjes zuigen om hetzelfde verkoelende effect te bereiken.

Olie trekken

Oil pulling is een bewezen en traditionele methode om pijn te verlichten.

Door het opnemen van gifstoffen en ziekteverwekkers verbetert de omgeving in de mondholte.

• Gebruik voor deze methode een hoogwaardige, koudgeperste olie met biologische kwaliteit.
• Olijf- en kokosolie zijn hiervoor het meest geschikt, omdat ze een antibacteriële werking hebben.

Doe een lepel olie in je mond en trek het meerdere keren door je tanden voordat je het uitspuugt. Herhaal dit meerdere keren per dag.

Verse/gedroogde rozemarijn

Rozemarijn bevat essentiële oliën die een pijnstillend effect hebben.

Kauw gewoon een paar minuten op gedroogde rozemarijnbladeren en herhaal dit meerdere keren per dag.

Als alternatief kunt u rozemarijnthee gorgelen.

Hoog-proof alcohol

Cognac, wodka en Co moeten de pijn niet wegdrinken, maar eerder de mond desinfecteren en spoelen.

• Gewoon een slok per dag gorgelen en het dan uitspugen.
• Alcohol heeft een antibacteriële werking en doodt ziektekiemen.

Als de alcohol ook nog eens gorgelend gekoeld is, heb je ook een aangenaam pijnstillend effect.

Maar: Op de lange termijn schaadt alcohol het mondklimaat, alleen te gebruiken in geval van nood. Gebruik liever mondwater in het dagelijks leven.

Appelstukjes

Appelstukjes helpen bij uitbarstende tanden. Bewaar ze gewoon in de koelkast en kauw op de aangedane kant.

De kou verlicht de pijn en de smaak leidt af. Vooral geschikt voor kinderen die melk of permanente tanden krijgen.

Teentjes

De essentiële actieve ingrediënten in kruidnagel hebben een pijnstillend en gunstig effect op het getroffen gebied.

Er zijn twee manieren om het effect los te laten. Of je bijt op een gedroogde kruidnagel en laat de sappen los.

Of je kunt de kruidnagel malen en er 250 ml kokend water overheen gieten. Laat de thee afkoelen en gorgel dan meerdere keren per dag.

Huismiddeltjes voor gingivitis

In veel gevallen veroorzaakt ontstoken tandvlees de kiespijn. Hieronder staan effectieve huismiddeltjes die ontstekingsremmende effecten hebben.

Zout water

Zout heeft antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen.

Giet gewoon 250 ml warm water over twee eetlepels en gorgel meerdere keren per dag.

Tea tree olie

Tea tree olie helpt niet alleen bij puistjes, maar is ook effectief tegen ontstekingen.

Doe een paar druppels op een wattenstaafje en dep op de getroffen gebieden.

Hitte

Net als kou kan warmte ook nuttig zijn. Vooral met pijn veroorzaakt door een verkoudheid.

• Bereid gewoon een waterbad voor. Inhaleer de stoom en bedek de kop met een theedoek zodat de stoom niet ontsnapt.
• De warme waterdamp maakt verstopte neuzen en sinussen los en helpt pijn te verlichten.

Herhaal dit meerdere keren.

Waterstofperoxide

In de apotheek kunt u 3% waterstofperoxide kopen. Het heeft een antibacteriële en ontstekingsremmende werking.

Gorgelen of direct aanbrengen op de ontstoken gebieden met een wattenstaafje.

Kaneel

Kaneel smaakt niet alleen super lekker, het helpt ook heel goed bij ontstekingen.

Gewoon 1 el kaneel met een beetje olie miscen trek door de tanden. Dan uitspugen.

Uien

Uien bevatten stoffen die een antibacteriële werking hebben.

Snijd gewoon een ui fijn en wikkel in een kompres. Bijt op het kompres en houd het twee tot drie minuten vast.

Knoflook

Net als uien bevat knoflook ook waardevolle en ontstekingsremmende stoffen.

Bijt op een rauw teentje knoflook of voeg toe aan het voedsel.

Propolis

Naast honing en was is propolis ook een waardevol geschenk van bijen.

Het helpt ontstekingen te bestrijden en pijn te verlichten.

Breng de propolis rechtstreeks aan op het getroffen gebied (gebruik hiervoor een wattenstaafje), of verdun 5 druppels met 100 ml lauw water.

Je kunt het mengsel meerdere keren per dag gorgelen.

Pijnstillers

Als de bovenstaande remedies niet helpen, kunt u nog steeds uw toevlucht nemen tot pijnstillers.

• Ibuprofen is zeer geschikt omdat het niet alleen ontstekingen remt, maar ook zwelling verlicht.
• Als je na enige tijd nog steeds last hebt van hevige pijn, ga dan zo snel mogelijk naar je tandarts.

Het zou een ernstige oorzaak kunnen zijn.

Homeopathie voor kiespijn

Moeder Natuur heeft veel in petto waar je met kiespijn baat bij kunt hebben.

Arnica Globuli

De plant die in Europa groeit staat bekend om zijn helende en pijnstillende krachten.

De toepassingsgebieden zijn: kiespijn, rillingen, ontsteking, malaise, vermoeidheid, zwelling en blauwe plekken.

De bolletjes zijn geschikt voor zowel kinderen als volwassenen.

Hypericum

Hypericum helpt geïrriteerde zenuwen te kalmeren. Dat is de reden waarom het niet alleen met kiespijn wordt gegeven, maar ook met andere zenuwziekten.

Het centrale zenuwstelsel is het belangrijkste aanvalspunt van de plant.

Hypericum wordt vooral gebruikt in de Chinese geneeskunde en is geschikt voor jong en oud.

Chamomilla Globuli

Chamomilla heeft een kalmerend en ontspannend effect. Het wordt heel graag ingenomen door zwangere vrouwen en baby’s.

De sterk geconcentreerde kracht van kamille helpt effectief bij kiespijn.

De meest voorkomende oorzaken van kiespijn

Om kiespijn goed te behandelen, is het nuttig om de meest voorkomende oorzaken te kennen.

Cariës

Een slecht dieet in combinatie met onvoldoende mondhygiëne leidt tot tandbederf en rotte tanden.

Micro-organismen groeien in de mond en vallen het tandglazuur aan. Hierdoor ontstaan er gaten in de tand en kunnen de ziektekiemen in het binnenste doordringen.

• Suikers zoals koolhydraten, zetmeel, fructose en glucose dienen als een ideale voedingsbasis.
• De bacteriën metaboliseren de suiker en plaque wordt gevormd, wat de tanden aanvalt en verzwakt.

Een tandheelkundige behandeling door uw tandarts is noodzakelijk, hier helpt geen huismiddeltje.

Gingivitis

Ontsteking van het tandvlees is een van de meest voorkomende oorzaken van pijn.

• Een droge mond, chronische ziekten, slechte of te harde mondhygiëne kunnen leiden tot tandvleesklachten.
• Symptomen zijn onder meer: kloppende pijn, zwelling, roodheid en af en toe bloedend tandvlees.

Vaak geneest milde gingivitis vanzelf, maar kan ook chronisch worden.

Parodontitis

Als gingivitis chronisch wordt, verspreidt de ontsteking zich dieper in de tandstructuur. Dan spreekt men van parodontitis.

Het resultaat: het tandvlees trekt zich terug, de tanden beginnen te wiebelen of vallen volledig uit.

Consistente professionele therapie is noodzakelijk om permanent tandverlies, parodontitis te voorkomenbehandeling.

Wortelkanaalbehandelingen, implantaten en vullingen

Na een bezoek aan de tandarts kan pijn optreden. Als deze na een paar dagen niet bezinken, is er iets misgegaan met de behandeling.

Ofwel past een kunstgebit zoals implantaten/vullingen niet goed of de wortel is ontstoken geraakt (en moet behandeld worden met een wortelkanaalbehandeling).

Praat met uw arts.

Voordat ik aan preventieve maatregelen begin, wil ik het hebben over andere dingen die kiespijn kunnen veroorzaken.

Welke risicofactoren bevorderen kiespijn?

Pijnlijke tanden of bijwerkingen zoals een slechte adem kunnen om verschillende redenen optreden.

Risicofactoren leiden tot ziekten in de mondholte – hoewel ze niet direct pijn veroorzaken, neemt de kans op kiespijn toe.

De hier genoemde 1e oorzaak is veruit de meest voorkomende, maar er zijn er nog meer.

Slechte mondhygiëne

Als u uw tanden niet regelmatig poetst, neemt het risico op het ontwikkelen van cariës sterk toe.

Grondige reiniging spoelt de ziektekiemen uit de mond en verwijdert voedselresten. Op deze manier kan cariës zich in de eerste plaats niet ontwikkelen.

Tanden bleken en tanden bleken tandpasta

Tanden bleken tandpasta bevat deeltjes die werken als schuurpapier. Dit zal je tanden visueel opfleuren, maar tegelijkertijd een deel van het glazuur (bijv. zwarte tandpasta) wegwrijven.

De tanden worden gevoeliger voor pijn. Dit geldt ook voor vermeende “insider tips” zoals actieve kool of tandenpoetsen met zuiveringszout.

Maar ook professioneel uitgevoerde bleekmiddelen bij de tandarts zorgen ervoor dat je gebit gevoeliger wordt voor externe factoren.

Sigaretten

De verontreinigende stoffen in de sigaretten tasten de tanden en het tandvlees aan. Bovendien vertraagt roken de wondgenezing of kan het zelfs leiden tot permanent tandverlies als gevolg van parodontitis.

Alcohol

Net als sigaretten heeft regelmatig en overmatig alcoholgebruik een negatief effect op de genezing. Daarnaast kan alcohol ook irritatie en ontstekingen veroorzaken.

Tandheelkundige vullingen

Soms kan het voorkomen dat tandvullingen niet goed passen en uitvallen.

Hierdoor komt het binnenste eronder bloot te liggen en zijn de zenuwen onbeschermd tegen invloeden van buitenaf.

Snoep

Hoewel de industriële suiker in de snoepjes het glazuur niet direct aanvalt, biedt het de bacteriën een perfecte voedingsbasis.

Op deze manier vermenigvuldigen de ziektekiemen zich ongestoord en veroorzaken ze schade in de mondholte.

Dit geldt natuurlijk ook voor andere voedingsmiddelen, maar er zit bijna overal (te veel) suiker in.

Fooi: Beter om te vertrouwen op suikervrije alternatieven zoals xylitol.

Verkoudheid

Ernstige verkoudheid of griepachtige infecties kunnen de zenuwen in de kaak irriteren en kiespijn veroorzaken. Deze verdwijnen echter meestal zodra de ziekte afneemt.

Chronische ziekten

Chronische ziekten zoals diabetes mellitus of een schildklieraandoening hebben een negatieve invloed op het hele organisme, inclusief de mondholte.

Overgewicht

Als u overgewicht heeft, neemt uw risico op het ontwikkelen van cardiovasculaire problemen toe. Ze verhogen echter ook de kans op ontstekingen (zoals gingivitis of vergelijkbare gingivitis).

Te weinig water

Het wordt aanbevolen om minstens 1-2 liter water per dag te drinken.

Een uitgedroogd lichaam zorgt ook voor een droge mond. Dit maakt het gemakkelijker om gingivitis en kiespijn te ontwikkelen.

Meer informatie vind je hier: Is een droge mond gevaarlijk?

Operaties

Tijdens chirurgische ingrepen in de mondholte kan het gebeuren dat de chirurg onbedoeld het weefsel vernietigt – gevolgschade blijft achter.

Genetische factoren

Helaas kunnen we onze genetica niet veranderen. Sommigen zijn meer vatbaar voor het krijgen van ontstekingen of lijden aan een orale flora die bijzonder gevoelig is voor ziektekiemen.

Medicatie

Sommige medicijnen hebben de bijwerking van het verminderen van speekselvloed. Droog tandvlees scheurt sneller open en raakt ontstoken.

Uitbarstende tanden

Wanneer de verstandskiezen doorbreken, doet het tandvlees erboven pijn als de hel. Meestal is er niet genoeg ruimte voor de extra tand en dit drukt tegen de rest van de tanden.

Zelfs bij kinderen kunnen de eerste tanden ernstige pijn veroorzaken.

Citroenen & andere zure voedingsmiddelen

Bijna ieder van ons heeft dit wel eens gehad: Na het eten van citroenen, sinaasappels of azijn waren onze tanden ineens erg gevoelig voor pijn.

Dit komt omdat te zure voedingsmiddelen en dranken het tandglazuur aantasten en de tanden erg gevoelig maken voor kou en warmte.

Ongevallen & gebroken tanden

Kleine ongelukken, slagen op de kaak of vallen kunnen ervoor zorgen dat tanden losraken of zelfs afbreken.

Onevenwichtige voeding

Ondervoeding zorgt ervoor dat het lichaam belangrijke vitamines en mineralen mist. Hierdoor kunnen essentiële stofwisselingsprocessen niet meer goed worden uitgevoerd.

Het immuunsysteem is verzwakt en is vatbaarder voor ziekten.

Bovenal leidt een gebrek aan vitamine C tot de zogenaamde zeevarendenziekte (scheurbuik), waarbij het tandvlees eerst ernstig ontstoken raakt voordat de tanden uitvallen.

Kronen en implantaten

Als de kronen, kunstgebitten en implantaten niet goed of iets te groot zijn ingebracht, drukken ze tegen de resterende tanden en veroorzaken ze pijn.

Hoe kan ik kiespijn voorkomen?

Een goede mondhygiëne is het allerbelangrijkste om je mond en gebit zo lang mogelijk gezond en sterk te houden.

De juiste tandenborstel

Het is het beste om een zachte of medium harde tandenborstel te gebruiken om het glazuur te beschermen.

Een elektrische tandenborstel of sonische tandenborstel is nog geschikter, omdat deze nog grondiger reinigt.

Tandpasta

Gebruik geen whitening tandpasta. De deeltjes die erin zitten, wrijven gezond tandglazuur af om de tand visueel witter te maken.

Grijp liever naar een tandpasta die fluoride bevat.

Elmex Gelei

Veel tandartsen raden het gebruik van Elmex-gelei aan^* één keer per week.

Het fluoride dat erin zit, werkt als een beschermende muur en wikkelt zich rond de tanden. Hierdoor worden ze beschermd tegen invloeden van buitenaf.

Orale irrigators

Een orale beregenaar schiet water onder hoge druk af, waardoor zelfs moeilijk bereikbare gebieden kunnen worden gereinigd.

Orale irrigators dienen als een aanvulling op tandheelkundige routines. Het beste is om je mond ’s ochtends en’s avonds na het tandenpoetsen weer te spoelen met veel water.

Mondwater

Het mondwater heeft een desinfecterende en antibacteriële werking. Het voorkomt ook een slechte adem.

Gorgel gewoon twee keer per dag na het reinigen van de tanden.

Houd er rekening mee dat mondwater alleen dient als aanvulling en een grondige reiniging niet kan vervangen door een tandenborstel.

Tandzijde

De interdentale ruimtes zijn zeer moeilijk te bereiken. Daarom raden tandartsen aan om eenmaal per dag te flossen of interdentale borstels te maken.

Professionele gebitsreiniging

Een of twee keer per jaar moet u uw tanden controleren professioneel gereinigd door uw tandarts.

Tandsteen wordt verwijderd en de tanden worden net zo grondig gereinigd als een normale tandenborstel alleen dat niet kan.

Sommige wettelijke zorgverzekeraars subsidiëren zelfs het reinigen van tanden.

Regelmatige bezoeken aan de tandarts

Ga elk half jaar naar de tandarts om je gebit te laten controleren.
Op deze manier kunnen gebitsproblemen vroegtijdig worden opgespoord en complicaties worden vermeden.

Tongreiniger

Als het gaat om mondhygiëne, vergeten we vaak dat de tong ook een schuilplaats is voor veel ziektekiemen.

Daarom moet je je tong één keer per dag reinigen.

In de drogist kun je voor weinig geld speciale tongreinigers kopen.

Voedsel

Probeer suikerhoudend voedsel te vermijden. Suiker is de nummer 1 reden voor tandbederf.

Bak zelf en gebruik het met zoete zoetstof, stevia of xylith. Deze suikervervangers kunnen niet worden gemetaboliseerd door bacteriën.

Kauwgom

Van gewone kauwgom is aangetoond dat het minder tandheelkundige klachten ervaart.

Zorg ervoor dat u uw toevlucht neemt tot suikervrije tandheelkundige kauwgom.

Water

Drink minstens 1 – 2 liter water per dag. Een uitgedroogd lichaam leidt tot een droge mond. Dit maakt het tandvlees kwetsbaarder.

Chronische ziekten

Heeft u last van chronische ziekten? Laat ze behandelen en probeer ze onder controle te houden.

Omdat ongecontroleerd, leiden deze tot een verscheidenheid aan complicaties.

Vitaminen en mineralen

Het is belangrijk om een tekort aan vitamines en mineralen te voorkomen. Eet een uitgebalanceerd dieet, eet veel vers fruit en groenten.

Laat uw bloedbeeld minstens één keer per jaar controleren om een tekort vroegtijdig op te sporen.

Slotopmerkingen

Ik hoop dat dit artikel over kiespijn nuttig voor je was.

Door een grondige en zorgvuldige mondhygiëne kun je zelf veel doen tegen gebroken tanden, tandwortelontsteking &dure behandelingen zoals deze (of een wortelpuntresectie).

• Elektrische tandenborstels en ultrasone tandenborstels reinigen meestal beter dan poetsen met de hand en kunnen defecte technologie compenseren.
• Het gebruik van tandzijde of interdentale borstels verwijdert stinkende bacteriën tussen de tanden. Een nog handiger alternatief zijn orale irrigators.
• Vul uw tandverzorging aan met de juiste tandpasta, antibacteriële mondspoelingen &huismiddeltjes zoals kokosolie of berkensuiker.

Deze maatregelen zorgen niet alleen voor een frisse adem, maar ook voor witte tanden.

Meer tips vind je in dit artikel: De juiste tandverzorging op oudere leeftijd (Hoe houd je je tanden zo lang mogelijk).