Als het glazuur eenmaal weg is, kun je het niet meer herbouwen. Er zijn echter een paar effectieve maatregelen om verder verlies te stoppen.
Het glazuur bedekt en beschermt de tanden.
- Als gevolg van zuren, cariës en onjuist tandenpoetsen, breekt het in de loop van het leven af.
- Zodra het glazuur weg is, kun je het helaas niet meer repareren, maar alleen de degradatie stoppen.
In dit artikel leert u wat de degradatie veroorzaakt, hoe u zelf de afbraak van het tandglazuur kunt voorkomen en welke professionele behandelingsmaatregelen beschikbaar zijn.
Voordat we echter naar de maatregelen voor gezond tandglazuur gaan, wil ik graag een paar belangrijke vragen over het glazuur zelf verduidelijken:
Wat is tandglazuur eigenlijk?
Als het hardste weefsel van het menselijk lichaam omringt het glazuur het dentine (in technische taal dentine genoemd) en beschermt het zo tegen slijtage.
- Tandglazuur is gemaakt van dun, hard materiaal dat het grootste deel van de tanden bedekt.
- Als de buitenste laag beschermt het de tanden tegen extreme temperaturen, dagelijkse slijtage.
Onder het glazuur ligt het dentine (dentine), dat het grootste deel van de tandsubstantie vormt.
Wat is dentine?
Dentine is de gelige laag in de tand, net onder het glazuur. Net als glazuur bestaat dentine ook uit botachtig weefsel en beschermt het de tanden tegen tandbederf.
Maar: Het dentine onder het glazuur is veel gevoeliger voor zuren en bacteriën dan het glazuur.
De reden hiervoor zijn miljoenen fijne buisjes die het dentine verbinden met de binnenkant van de tand (en de zenuwen erin).
- De zuren in voedingsmiddelen (bijv. appels, cola of sinaasappelsap) komen deze kanalen binnen zonder het glazuur en eten zich na verloop van tijd een weg door het tandbeen.
- Om deze reden ervaren veel patiënten warm-koude pijn of bliksemachtige irritatie na het eten van zuur voedsel.
Zonder het beschermende glazuur als verdedigingsbarrière dringen bacteriën * ziektekiemen meestal ongehinderd door in de binnenkant van de tand en veroorzaken daar zeer ernstige kiespijn.
Hoe kan ik tandglazuurdegradatie detecteren?
Omdat er geen zenuwen in de bovenste laag van de tand zijn, zult u in de beginfase geen pijn voelen.
Wat klinkt als een voordeel heeft vaak negatieve gevolgen op de lange termijn: gaten in het glazuur kunnen zich zonder merkbare tekenen verspreiden en doordringen tot het tandbeen.
Dan beginnen de eerste symptomen, die ik hierboven al heb beschreven:
- Pijn na het eten van zuur voedsel, zoet of warm / koud voedsel.
- Kloppende drukpijn bij het kauwen, verhoogd bloedend tandvlees na flossen.
- Slechte adem als gevolg van ziektekiemen die zich ophopen in de gaten. De frequentie van gingivitis neemt toe.
Er is dus geen betrouwbare manier om de eerste tekenen van beschadigd tandglazuur te detecteren.
De enige betrouwbare maatregel: Een röntgenfoto bij de tandarts geeft informatie over de conditie van uw tandglazuur.
De arts sluit dan minimaal invasief kleine gaatjes. Als de symptomen al aanwezig zijn, is het glazuur beschadigd (en zijn de ziektekiemen tot het tandbeen doorgedrongen).
Kan ik mijn glazuur herbouwen?
Tandglazuur is essentieel voor de gezondheid van ons gebit – maar helaas gaan we er vaak niet zorgvuldig mee om.
- Door gebrek aan tandheelkundige zorg, slechte voeding of gewoon door ouder te worden het slijt geleidelijk:
- De beschermlaag wordt dunner en dunner en het risico op pijngevoelige tanden & gebitsproblemen neemt toe.
Om deze reden adverteren veel fabrikanten van tandheelkundige verzorgingsproducten om het tandglazuur opnieuw op te bouwen (en betalen er vaak met veel geld voor).
In de hoop dure kunstgebitten te redden , pijnlijke behandelingen bij de tandarts, nemen veel patiënten hun toevlucht tot vermeende wondermiddelen en geheime trucs, bijvoorbeeld om cariësgaten te sluiten zonder te boren.
Het slechte nieuws: Tandglazuur vormt zich slechts één keer en slijt dan alleen nog maar.
In tegenstelling tot veel (vaak dure beloftes) kan het niet worden hersteld. Zodra er een gat in de tand is, helpen meestal alleen tandvullingen.
Samengevat: Zodra het glazuur is beschadigd of zelfs verdwenen, zijn de tanden overgeleverd aan dagelijkse zuur- en bacteriële aanvallen.
Wat ze wel kunnen doen, is verdere degradatie voorkomen. Omdat de progressie van tandglazuurdegradatie kan worden gestopt door geschikte maatregelen:
Stop de afbraak van glazuur: hoe het werkt
Om de degradatie te stoppen zijn 2 dingen bijzonder belangrijk:
Vermijd de oorzaken van dentineafbraak
Er zijn veel oorzaken voor de degradatie (en veel daarvan kun je persoonlijk vermijden).
Dagelijks poetsen is de beste voorzorgsmaatregel – bij voorkeur met een elektrisch apparaat zoals de Philips Sonicare DiamondClean, Oral-B Genius of goedkopere modellen zoals de Sonicare EasyClean en de Oral-B Pro 900.
De buitenste tandlaag kan dus voornamelijk worden gebroken door een zuur dieet, door mechanische invloeden zoals tandenknarsen of gewoon door onjuist poetsen.
In zeldzamere gevallen kunnen ziekten zoals boulimia (eet-braakverslaving en het maagzuur dat hierdoor wordt geproduceerd) ook de trigger zijn.
Regelmatige controles bij de tandarts
Vermijd onnodige pijn & de onaangename gevolgen veroorzaakt door de afbraak van het tandglazuur:
Ga regelmatig naar de tandarts (d.w.z. minstens één keer per jaar).
Vooral in de vroege stadia zijn symptomen voor leken moeilijk te herkennen. In het begin is er meestal slechts lichte pijn en tandverkleuring, die na verloop van tijd kan verergeren.
De oorzaken van vernietigd tandglazuur
Om een probleem te voorkomen, is het handig om de exacte triggers te kennen. Dit is ook het geval bij het voorkomen van tandglazuurdegradatie:
- Hoe beter u op de hoogte bent van de exacte redenen, hoe eerder u actie kunt ondernemen om een gezond gebit te garanderen.
- Voordat ik in het volgende hoofdstuk meer in detail ga over een paar effectieve huismiddeltjes, lees je de meest voorkomende redenen voor beschadigd glazuur op dit punt.
Vermijd de hier genoemde triggers zoveel mogelijk om de natuurlijke afweer van je tanden niet onnodig te belasten – je hebt misschien geen “wondermiddelen” nodig om het glazuur te versterken.
Cariës
Ter herinnering: Cariës wordt veroorzaakt door zuren van bacteriën die de tandsubstantie vernietigen.
- Cariës die mondbewoners triggert, wordt voornamelijk veroorzaakt door de consumptie van snoep en voedingsmiddelen met een bijzonder hoog aantal koolhydraten.
- De bacteriën hopen zich op de tandoppervlakken op en plakken daar (bijvoorbeeld in de vorm van vlekken &tandsteen) als ze niet worden verwijderd.
Als gevolg hiervan worden zuren gevormd die het tandglazuur aantasten. Als de mond ook erg droog is (door te weinig speeksel), wordt de zuurafbraak enorm vertraagd en heeft cariës vrij spel.
Zuren via voeding
De belangrijkste risicofactor voor tandglazuurafbraak is de consumptie van zure voedingsmiddelen en dranken.
- Veel “gezonde” vruchtensappen en fruit bevatten een grote hoeveelheid zuur, die het tandglazuur aanvalt.
- Zelfs als je iets goeds voor je lichaam wilt doen, is het beter voor je tandenConsumeer alleen met mate.
Dit geldt vooral als uw glazuur al beschadigd is.
Natuurlijk hoef je het niet helemaal zonder fruit &co. te doen: het is vaak genoeg om direct na consumptie een glas water (of melk) te drinken.
Deze eenvoudige maatregel neutraliseert de zuren en u vermindert het risico op tanderosie aanzienlijk.
Bovendien moet u een paar belangrijke regels voor tandheelkundige zorg in acht nemen – wat ons bij de volgende oorzaak van glazuurdegradatie brengt:
Onvoldoende mondverzorging, verkeerd poetsen
Het zuur in groenten en fruit (of wijn) verzacht de tanden, waardoor ze nog gevoeliger worden.
Dat is de reden waarom artsen aanbevelen om een pauze te nemen na het eten van zure voedingsmiddelen:
Je moet het niet overdrijven met schoonmaken. Te veel schrobben met te veel drukschade en zorgt ervoor dat het tandglazuur eronder lijdt.
Tandenborstels zoals de Sonicare Flexcare Platinum, de Oral-B Pro 6000 of Oral-B Smart 5000 hebben daarom een drukregeling die beschermt tegen onjuiste poetstechniek.
De reden voor de mogelijke schade is de verhoogde slijtage (in vakjargon wordt dit slijtage genoemd).
Hoe meer druk je uitoefent (en hoe zachter je tanden zijn), hoe hoger de slijtage bij het poetsen. Een beetje ervan is goed, bijvoorbeeld om verkleuring weg te schrobben. Te veel ervan kan echter het tandglazuur beschadigen.
De juiste tandpasta voor gezond tandglazuur
Ook de keuze van tandpasta is niet onbelangrijk.
Sommige bleekproducten kunnen het tandglazuur aantasten en zelfs permanent beschadigen.
- Het grootste probleem is de werkzame stof titaandioxide die hier zit – hoewel het goed is voor het bleken van tanden op korte termijn – die geen helderwitte tanden wil?…
- … Op de lange termijn beschadigt het echter het tandglazuur. Ook kunnen zich groeven vormen, waarbij nog meer verkleuring zich ophoopt!
Een ander nadeel van veel whitening tandpasta’s is verhoogde slijtage (fabrikanten voegen meer kleine schuurdeeltjes toe om witte tanden te garanderen).
- Op de lange termijn kan dit ook merkbare bijwerkingen met zich meebrengen en zorgen voor gevoelige tanden. Let daarom op een tandpasta met lage slijtage.
- Informatie over de slijtage wordt verstrekt door de RDA-index. ADH betekent “Relatieve dentine abrasie” (proportionele slijtage aan de tanden.
Er staat hoe groot de schoonmaakmiddelen in de tandpasta zijn en hoe goed de crème het vuil afwrijft. Ter oriëntatie: Gevoelige tandpasta heeft een ADH-waarde van 20.
Aanbevolen lectuur: Hier kunt u meer te weten komen over het onderwerp: Tandpasta in de test.
De beste huismiddeltjes om tandglazuur te versterken
In deze sectie heb ik de belangrijkste huismiddeltjes (en enkele nuttige gedragsmaatregelen) samengesteld die de afbraak van tandglazuur kunnen stoppen.
Ze helpen de oorzaken van bovenaf te vermijden en zijn meestal erg goedkoop (en snel gedaan).
- Ik begin met maatregelen die je makkelijk thuis kunt toepassen.
- Tot slot noem ik ook nog een paar professionele behandelmethoden.
Je moet hier echter geen wondermiddelen verwachten. Alle methoden zijn geen rocket science – maar vereisen een consistente dagelijkse routine.
Een paar minuten voor uw eigen tandheelkundige zorg beschermen ook zeer effectief tegen vernietigd glazuur en besparen veel geld. Naar mijn mening is deze investering in de eigen gezondheid altijd de moeite waard.
Laten we beginnen met een korte samenvatting voor de juiste tandheelkundige zorg (naast de juiste tandpasta uit het vorige hoofdstuk zijn er nog enkele andere dingen om te overwegen:)
Tandenpoetsen met tandpasta, floss & Mondspoelingen
Zelfs een paar eenvoudige maatregelen zijn voldoende om het risico op afgebroken tandglazuur aanzienlijk te verminderen:
Elektrische tandenborstels, tandenborstels van Oral-B &sonische tandenborstels reinigen meestal beter dan poetsen met de hand en kunnen een defecte techniek compenseren.
- Voor bijzonder gevoelige tanden zijn ultrasone tandenborstels ook geschikt waarbij de borstelkop helemaal niet beweegt – ideaal voor blootgestelde tandhalzen of beschadigd tandglazuur.
- Aanbevolen modellen zijn: Oral-B Smart 6000, Sonicare ProtectiveClean 5100, Oral-B Pulsonic Slim Luxe 4000, Philips Sonicare DiamondClean Smart of de oudere Oral-B Triumph 5000.
Het gebruik van tandzijde of interdentale borstels verwijdert stinkende bacteriën tussen de tanden. Een nog handiger alternatief zijn orale irrigators.
Vul uw tandverzorging aan met de juiste tandpasta, antibacteriële mondspoelingen &huismiddeltjes zoals kokosolie of berkensuiker.
Pasta’s met een hoog fluoridegehalte voorkomen effectief tandbederf, tonen studies aan. Ze bevorderen de heropslag van mineralen in het tandglazuur. De prijs is niet doorslaggevend.
Er zijn andere dingen om te overwegen, maar met deze punten heb je de belangrijkste behandeld. U bent ook van harte welkom om door de andere gidsen voor goede tandheelkundige zorg of gebitsproblemen te bladeren om meer te weten te komen over gezonde en witte tanden.
Elmex gelei
Om je tanden gezond te houden en optimale bescherming te bieden, wordt elmex gelei ook aanbevolen.
Elmex-gelei doneert fluoride aan de tand, die de tand verhardt en bacteriële ziektekiemen van hun levensonderhoud berooft. Het is verkrijgbaar in apotheken of op internet, bijvoorbeeld op Amazon*.
Suikervrij dieet
Het is beter om af te zien van het te vaak eten van snoep, chips, cola en Co.
Eet in plaats daarvan vezelrijk en alles wat veel kauwen vereist, zoals volkorenbrood.
Ook aanbevolen zijn voedingsmiddelen met xylitol, een natuurlijke suikeralcohol (onderdeel van veel groenten zoals bloemkool, maar ook opgenomen in tandheelkundige kauwgom) helpt de afbraak van tandglazuur te voorkomen.
Eet ’s nachts niets
Vermijd eten na het tandenpoetsen, in ieder geval ’s avonds voordat je gaat slapen.
Het geconsumeerde voedsel kan zuren produceren, die vervolgens de hele nacht op het tandglazuur inwerken en het beschadigen.
Plan ook je diner zo dat je voldoende wachttijd hebt voor het poetsen, zodat het verzachte glazuur ondertussen kan stollen.
Groene en zwarte thee
In vergelijking met andere voedingsmiddelen bevatten groene en zwarte thee veel fluoriden, die het glazuur verharden en zo de vorming van cariës remmen.
Maar wees voorzichtig: zonder voldoende poetsen, nestelen de deeltjes in de thee zich in de bovenste lagen van de tand en veroorzaken gele tanden. Dit is niet automatisch een gezondheidsprobleem , maar het ziet er lelijk uit.
Fooi: Meer informatie over een stralende glimlach is te vinden in de gids voor witte tanden.
Professionele maatregelen om tandglazuur te repareren
Zelfs moderne tandheelkunde kan uw glazuur niet opnieuw opbouwen (in de toekomst kunnen kunstgebitten echter mogelijk worden).
- Op dit moment beperkt de behandeling zich helaas tot het zoveel mogelijk stoppen van de verdere afbraak.
- Ook kan uw tandarts u helpen tandglazuurverlies te voorkomen.
In de loop van routinecontroles maakt de arts röntgenfoto’s van de tanden en kan zo onopgemerkte gaten detecteren.
Dit helpt om de volgende maatregel zo voorzichtig mogelijk uit te voeren:
Tandvullingen om gaten te dichten
De tandarts kan bestaande gaten behandelen en zo de afbraak door cariës stoppen.
Als daarentegen gaten niet gesloten blijven, dringen bacteriën geleidelijk de binnenkant van de tand binnen en vallen ze de tandsubstantie aan.
U kunt hier meer over lezen in de gids voor tandvullingen.
Een tandkitg versterkt het tandglazuur
U kunt ook overwegen om tanden af te sluiten
- Het afdichten van tanden is vooral handig op de kiezen en vermindert zeker het risico op cariës.
- Behandeling is nuttig tot de leeftijd van 20 jaar, omdat dit in deze tijd is dat de meeste gevallen van rotte tanden ontstaan.
Daarna is tandbederf relatief onwaarschijnlijk (we leren hoe duur behandelingen bij de tandarts kunnen zijn en besteden er beter aandacht aan).
Tandafdichting mag echter alleen worden uitgevoerd als de tand nog gezond en onbeschadigd is.
Een professionele tandreiniging verwijdert tandsteen & cariës veroorzakende tandplak
Of het nu koffie, thee of tabak is – onzichtbare en zichtbare afzettingen beschadigen de tanden.
Sommige tandenborstels zoals de Sonicare Healthy White, de Oral-B Pulsonic Slim One of Oral-B Pro 3000 hebben polijstmodi om dergelijke verkleuringen te verwijderen – maar ze hebben ook hun grenzen.
Met een professionele tandreiniging kunnen gebieden in de mond worden gereinigd die u alleen slecht of helemaal niet alleen kunt bereiken. Daarnaast verwijdert de tandarts ook tandsteen en andere afzettingen.
Een tandreiniging is tandvriendelijk en grondig. Zo blijven je natuurlijke tanden permanent behouden.
Slotopmerkingen
Ik hoop dat dit artikel over het bouwen van tandglazuur nuttig voor je was.
Reclame voor verschillende producten is vaak misleidend en veel mensen geloven nog steeds dat ze verloren tandglazuur kunnen herstellen.
Beveel daarom deze pagina aan vrienden en kennissen aan om deze kwestie te corrigeren en Dentalwissen.com te ondersteunen.